こんにちは！Orionです。 今回は前回に引き続き基礎編その2！ということではじめていきたいと思います。 前回のおさらいですが、簡単にいうと「カロリーが全てを決めるのでおおよその人にとって痩せるためには食事管理が必要になってくるよ」というお話しで…