こんにちは！Orionです。 準備の兼ね合いもあり次回予告と異なりますが、痩せるシリーズ基礎知識その4！を書き始めています。 もしかしたらこちらを先にアップするかも…！！そうなったらコンビニとかで買えるシリーズをお待ちの方には申し訳無いのですが少し…

こんにちは！Orionです。 ここまで3回にわたり基礎知識編として知ってると理解が深まる系の話を進めてきました。 ただ、私…気付いてしまいました…。 話が長く、また根気がいる内容である ということに。そこで！！今回は便利なサイトをご紹介しながら コレを…

こんにちは！Orionです。 引き続き基礎知識編その3！はじめていきたいと思いますっ。 「基礎知識シリーズは計算ばかりでつまらんぞ！」という方に朗報です。実は…今回も計算ばかり！！なんですよねぇ_(┐「ε:)_ 本当はもっとこう、アレをこうすればええんやで…

こんにちは！Orionです。 今回は前回に引き続き基礎編その2！ということではじめていきたいと思います。 前回のおさらいですが、簡単にいうと「カロリーが全てを決めるのでおおよその人にとって痩せるためには食事管理が必要になってくるよ」というお話しで…

こんにちは！Orionです。 今回最初に扱うテーマはずばり痩せる為に必要な最初のステップ、基礎知識編です。 いきなりなんのこっちゃと思うかもしれませんがまずは聞いてください。私は最初の投稿でこのように話していました。 基礎知識についても触れていき…