こんにちは！Orionです。 今回最初に扱うテーマはずばり痩せる為に必要な最初のステップ、基礎知識編です。 いきなりなんのこっちゃと思うかもしれませんがまずは聞いてください。私は最初の投稿でこのように話していました。 基礎知識についても触れていき…